内容简介：寿命真的可以延长吗?很多人心中都有过这个疑问,下面这本书也许会给你答案。 比利时营养生物学领域研究员、硅谷奇点大学讲师克里斯·韦伯(Kris Verburgh)在其畅销书《长寿密码:来自科学前沿的健康长寿秘诀》中,基于生命科学的前沿进展,提出了4步阶梯法,帮助人们延长健康寿命。 第一步:营养均衡。研究指出,摄入充足的微量元素,可以有效延缓衰老。尤其维生素B族、维生素D、碘、镁、硒等在能量代谢...

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